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Educar el corazón y la mente: por qué la educación emocional es el valor del futuro

Descubre por qué la educación emocional será la clave del bienestar y el éxito en el futuro, y cómo empezar a cultivarla en casa, la escuela y el trabajo.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 5 horas21 enero, 2026
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Más allá de las letras: lo que el Braille nos enseña sobre empatía e inclusión emocional

El Braille no es solo un sistema de lectura para personas ciegas; es una lección viva sobre empatía, inclusión y la manera en que elegimos vincularnos con quienes viven el mundo de forma distinta.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 2 días19 enero, 2026
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Sin burnout: claves para cuidar tu salud mental en el mundo digital

Evita el burnout digital y aprende a poner límites sanos con la tecnología. Claves prácticas para cuidar tu salud mental en un mundo hiperconectado.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 1 semana14 enero, 2026
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Propósitos con sentido: cómo elegir metas que nutran tu vida (y no solo tu agenda)

Descubre cómo elegir propósitos con sentido que nutran tu vida, conecten con tus valores y cuiden tu salud mental, en lugar de solo llenar tu agenda.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 1 semana12 enero, 2026
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Enero sin culpas: cómo cuidar tu salud mental ante el estrés financiero y emocional después de las fiestas

Enero no tiene que ser sinónimo de culpa ni angustia. Descubre cómo cuidar tu salud mental ante el estrés financiero y emocional post fiestas con pasos simples y compasivos.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 2 semanas7 enero, 2026
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La magia de los Reyes Magos: cultivar ilusión y esperanza para tu bienestar emocional

Descubre cómo la magia de los Reyes Magos puede ayudarte a cultivar ilusión, esperanza y conexión emocional, tanto en la infancia como en la vida adulta.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 2 semanas5 enero, 2026
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El Papel de la Familia en la Salud Mental de los Migrantes

Explora cómo el apoyo familiar puede impactar la salud mental de los migrantes y la importancia de las relaciones familiares.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 3 semanas29 diciembre, 2025
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Apoyo Psicológico para Migrantes: Recursos y Estrategias de Acceso

Conoce los recursos y estrategias para acceder a apoyo psicológico destinado a migrantes y mejorar su salud mental.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 1 mes22 diciembre, 2025
General

¿Cómo enfrentar las celebraciones de Navidad como migrante?

La Navidad es un momento de luz, incluso cuando estás lejos de tu hogar original. Para muchos migrantes, estas fechas pueden despertar una mezcla de emociones profundas: añoranza, amor, y el deseo de sentirse conectado. Cada kilómetro de distancia no Leer más…

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 1 mes
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Cultura y Salud Mental: El Impacto de las Raíces Culturales en la Migración

Examina cómo las raíces culturales afectan la salud mental de los migrantes y cómo la identidad cultural influye en la adaptación.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 1 mes9 diciembre, 2025

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