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Claudia Gallegos Seegrove

General

Cuerpo, identidad e intimidad después de cambios físicos (mastectomía y otros)

Guía práctica y compasiva para reconstruir autoimagen, placer e intimidad tras una mastectomía u otros cambios corporales por cirugía o tratamiento.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 3 horas30 octubre, 2025
General

Después del tratamiento: vivir con la “nueva normalidad” y el miedo a la recaída

Estrategias prácticas para manejar la ansiedad de seguimiento (“scanxiety”), diseñar un plan de vida con propósito y detectar señales de alarma psicológica tras el alta o la remisión.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 4 días26 octubre, 2025
General

Familia y red de apoyo: cómo estar sin invadir

Guía práctica para cuidadores y familia: presencia útil, límites protectores y coordinación del cuidado sin invadir.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 1 semana20 octubre, 2025
General

Resiliencia durante el tratamiento: microhábitos que sí ayudan en quimio, radio o terapias largas

Microhábitos realistas para sostener ánimo y energía sin autoexigencia durante tratamientos oncológicos o crónicos.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 2 semanas14 octubre, 2025
General

Duelos en la enfermedad: pérdidas ambiguas y cómo acompañarlas

Reconoce pérdidas invisibles (imagen corporal, proyectos y roles) y aprende a transitar el duelo en la enfermedad sin aislarte, con recursos prácticos.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 3 semanas
General

10 de septiembre: Cambiemos la narrativa — acciones simples que salvan vidas

Guía práctica para sumarte al WSPD: qué decir, qué evitar y cómo derivar con seguridad

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 1 mes
General

Señales de alerta y cómo preguntar con empatía (adolescentes y adultos)

Reconoce señales de suicidio y aprende un guion seguro para preguntar de forma directa y empática, con rutas de derivación inmediata en México.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 1 mes17 septiembre, 2025
General

Postvención con sentido: cómo acompañar después de un suicidio

Guía cuidadosa y práctica para familias, amistades, escuelas y equipos de trabajo tras una pérdida por suicidio: qué hacer en las primeras 72 horas, cuándo derivar y cómo comunicar con responsabilidad, con recursos de ayuda en México

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 2 meses12 septiembre, 2025
General

La terapia es humana: por qué la IA no puede sustituir el vínculo

La alianza terapéutica, la ética y el contacto humano siguen siendo insustituibles. La IA puede apoyar, pero no reemplazar a un terapeuta

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 2 meses10 septiembre, 2025
General

Comunidad que sostiene: escuelas y empresas en la prevención

Estrategias colectivas y medibles para tejer protección y esperanza desde escuelas y empresas, alineadas con el tema 2024–2026 “Changing the Narrative” .

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 2 meses3 septiembre, 2025

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