General
Haz Pausa, Multiplica tu Potencial: El Descanso Consciente que Dispara tu Creatividad
El descanso consciente impulsa tu potencial: descubre cómo pausas planificadas sanan, renuevan tu mente y multiplican tu creatividad interior
General
De micro-hábitos a macro-bienestar: cultiva tu jardín emocional
Haz de tu vida un jardín interior: hábitos de gratitud, presencia yautocuidado que, repetidos, generan bienestar sostenible y contagioso
General
Salir del clóset emocional: Reconectar con tu sentido al dejar de ocultarte
Descubre cómo la logoterapia ayuda a salir del “clóset interior” y sanar el costo emocional de reprimir tu verdadera identidad.
General
El amor no necesita justificación: Abrazar la diversidad afectiva
Explora cómo la logoterapia y la filosofía existencial defienden el derecho a amar sin excusas ni etiquetas, normalizando los vínculos LGBTQ+ como experiencias profundas de sentido y libertad interior.
General
Aliados con propósito: cómo dar sentido a tu apoyo a la comunidad LGBTQ+
Descubre cómo terapeutas, amistades y organizaciones pueden convertirse en aliados significativos de la comunidad LGBTQ+ mediante pasos concretos, conscientes y con impacto emocional positivo.
General
Abrazar mi autenticidad: encontrar sentido a ser yo mismx – Identidad y logoterapia para la comunidad LGBTQ+
El “orgullo” no nació como fiesta sino como afirmación de dignidad frente a la violencia y la invisibilidad. Detrás de cada bandera hay historias de búsqueda, miedo y valentía. La logoterapia —corriente humanista fundada por Viktor Frankl— parte de la premisa de que todo ser humanx puede descubrir sentido aun Leer más…
General
Maternidad y Salud Mental: Cuidarte También es Amar
Descubre cómo la salud mental materna impacta el desarrollo infantil, la importancia del autocuidado emocional y cómo romper el mito de la madre perfecta.
General
Límites con Amor: la clave de una crianza consciente y respetuosa
Descubre cómo establecer límites claros y amorosos en la crianza, promoviendo respeto mutuo, seguridad emocional y un desarrollo sano para tus hijos.
General
Cómo apoyar la salud mental y emocional de los estudiantes en tiempos de estrés académico
Aprende estrategias empáticas y basadas en evidencia para cuidar la salud mental y emocional de los estudiantes frente al estrés académico, creando un entorno educativo resiliente y humano.
General
¡Bienvenido abril, bienvenidos todos!
Bienvenido abril, un mes de renovación y esperanza. En Tu Terapia te acompañamos en tu proceso de bienestar, recordándote que cada paso cuenta.