Meta descripción: Descubre cómo el Día de los Muertos ayuda a migrantes mexicanos en EUA a conectar con sus seres queridos fallecidos, creando un puente de amor y recuerdo que trasciende fronteras.
Guía práctica y compasiva para reconstruir autoimagen, placer e intimidad tras una mastectomía u otros cambios corporales por cirugía o tratamiento.
Estrategias prácticas para manejar la ansiedad de seguimiento (“scanxiety”), diseñar un plan de vida con propósito y detectar señales de alarma psicológica tras el alta o la remisión.
Guía práctica para cuidadores y familia: presencia útil, límites protectores y coordinación del cuidado sin invadir.
Microhábitos realistas para sostener ánimo y energía sin autoexigencia durante tratamientos oncológicos o crónicos.
Reconoce pérdidas invisibles (imagen corporal, proyectos y roles) y aprende a transitar el duelo en la enfermedad sin aislarte, con recursos prácticos.
Tras un accidente que cambió su vida, Gerardo Nolasco decidió decir “sí” a la vida. En un episodio de podcast comparte cómo la logoterapia, la esperanza realista y los micro-hábitos pueden ayudarnos a atravesar momentos difíciles.
Guía práctica para sumarte al WSPD: qué decir, qué evitar y cómo derivar con seguridad
Reconoce señales de suicidio y aprende un guion seguro para preguntar de forma directa y empática, con rutas de derivación inmediata en México.
Guía cuidadosa y práctica para familias, amistades, escuelas y equipos de trabajo tras una pérdida por suicidio: qué hacer en las primeras 72 horas, cuándo derivar y cómo comunicar con responsabilidad, con recursos de ayuda en México