Enero no tiene que ser sinónimo de culpa ni angustia. Descubre cómo cuidar tu salud mental ante el estrés financiero y emocional post fiestas con pasos simples y compasivos.
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La Navidad es un momento de luz, incluso cuando estás lejos de tu hogar original. Para muchos migrantes, estas fechas pueden despertar una mezcla de emociones profundas: añoranza, amor, y el deseo de sentirse conectado. Cada kilómetro de distancia no disminuye el amor que llevas en tu corazón, sino que Leer más…
Examina cómo las raíces culturales afectan la salud mental de los migrantes y cómo la identidad cultural influye en la adaptación.
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