En el vertiginoso mundo laboral contemporáneo, la salud mental en el trabajo se ha convertido en un tema de creciente importancia. La presión, las demandas y las expectativas pueden ejercer una gran carga sobre los empleados, afectando su bienestar psicológico y emocional. En este contexto, la Norma Oficial Mexicana NOM-035 Leer más…
El síndrome de burnout se ha convertido en un desafío que afecta tanto a empleados como a empleadores. La salud mental de los trabajadores es un factor crucial para el rendimiento y saber cómo evitar el burnout es esencial para no afectar la productividad de cualquier equipo. En este artículo, Leer más…
La frustración laboral es un fenómeno común en el entorno laboral contemporáneo, con repercusiones significativas en la salud mental, emocional y física de los empleados, así como en la productividad y el clima laboral. En este artículo, exploramos qué es la frustración laboral, cómo identificar sus signos y síntomas, las Leer más…
La productividad es un término que se utiliza con frecuencia en el mundo laboral para referirnos a la capacidad de una persona o empresa para producir bienes o servicios en un período de tiempo determinado. Sin embargo, en los últimos años, ha surgido un nuevo concepto relacionado con la productividad: Leer más…
En el acelerado mundo profesional actual, el estrés laboral se ha convertido en una constante para muchas personas. La presión por cumplir con plazos ajustados, la sobrecarga de tareas y las demandas constantes pueden llevar a un desgaste emocional que afecta tanto el bienestar personal como el rendimiento laboral. En Leer más…
En el trajín diario de nuestra vida laboral, la comunicación asertiva en el trabajo se convierte en el cimiento de un liderazgo sólido y relaciones efectivas. Esto es realmente importante porque las interacciones efectivas son esenciales y, por lo tanto, entender la asertividad y saber aplicarla marca la diferencia. En Leer más…
De acuerdo con el International Journal of Behavioral Science, más del 70% de las personas en todo el mundo han experimentado el síndrome del impostor en algún momento de sus vidas. Este fenómeno puede afectar tanto a nivel personal como profesional, generando dudas y ansiedad en quienes lo padecen. En Leer más…
En la vorágine del entorno laboral actual, el burnout se ha convertido en un flagelo que afecta la salud mental y emocional de los trabajadores. Este estado crónico de agotamiento, causado por el estrés prolongado en el trabajo, se manifiesta a través de una serie de síntomas que van más Leer más…
El mobbing es un tipo de acoso que sucede en el ambiente laboral. Este tipo de comportamientos pueden dejar una huella profunda en el bienestar emocional de una persona, fomentando depresión, ansiedad, estrés, así como alteraciones en su autoestima y valor personal.