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Descubre los Diferentes Tipos de Apego y Cómo Impactan en tu Salud Mental

Conoce los distintos tipos de apego y su influencia en tu bienestar emocional. Aprende cómo identificarlos y gestionarlos para mejorar tu salud mental. Descubre cómo el apego seguro, ansioso, evitativo y desorganizado pueden afectar tus relaciones y tu bienestar.

Por Aliza Szejnberg, hace 12 meses24 julio, 2024
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Cómo Iluminar Mandalas Puede Ayudar a Combatir la Ansiedad

Descubre cómo iluminar mandalas puede ser una técnica efectiva para combatir la ansiedad. Aprende sobre sus beneficios y cómo empezar.

Por Aliza Szejnberg, hace 12 meses22 julio, 2024
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Suicidio en Adolescentes: Estrategias para la Prevención y Reconocimiento de Señales de Alerta

Descubre estrategias efectivas para abordar el delicado tema del suicidio en adolescentes. Explora la importancia de la concienciación, el apoyo emocional y el acceso a servicios de salud mental para prevenir esta tragedia, junto con las señales de alerta que indican la necesidad de intervención.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 12 meses17 julio, 2024
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Desmitificando el Síndrome del Casanova: ¿Realidad o Mito?

: Explora la verdad detrás del controvertido “Síndrome del Casanova”. Descubre qué conductas se asocian con este término, cómo afecta las relaciones y la salud mental, y cómo cambiar esas conductas puede promover un bienestar emocional más saludable.

Por Aliza Szejnberg, hace 1 año10 julio, 2024
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Responsabilidad Afectiva. ¿Cómo Cuidar tu Bienestar Emocional?

Descubre la importancia de la responsabilidad afectiva en tu salud mental. Aprende cómo cuidar tus emociones para una vida más equilibrada y satisfactoria.
Introducción

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 1 año3 julio, 2024
General

¿Cómo afectan las altas temperaturas a nuestra salud emocional?

Las altas temperaturas pueden influir negativamente en nuestra salud emocional. Descubre cómo el calor afecta el estado de ánimo y qué medidas tomar para proteger tu bienestar emocional durante esta época.

Por Aliza Szejnberg, hace 1 año12 junio, 2024
General

Comprendiendo la dismorfia corporal, un enemigo silencioso

Descubre qué es la dismorfia corporal, sus causas, síntomas y tratamientos. Aprende a identificar y abordar este trastorno para mejorar la salud mental.

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 1 año8 junio, 2024
mujer sentada frente a escritorio sin buena salud mental en el traajo
Para Empresas

Salud mental en el trabajo y la NOM-035

En el vertiginoso mundo laboral contemporáneo, la salud mental en el trabajo se ha convertido en un tema de creciente importancia. La presión, las demandas y las expectativas pueden ejercer una gran carga sobre los empleados, afectando su bienestar psicológico Leer más…

Por Claudia Gallegos Seegrove, hace 1 año29 abril, 2024
hombre y mujer sentados frente a psicólogo en terapia de pareja
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¿Cuándo es momento de ir a terapia de pareja?

La dinámica de las relaciones de pareja es como una montaña rusa, ¿verdad? A veces, estamos en la cima del mundo, pero otras veces nos encontramos en una montaña rusa emocional. Es normal enfrentar desafíos en el camino, pero ¿cómo Leer más…

Por Aliza Szejnberg, hace 1 año24 abril, 2024
mujer adolescente en sofa tomando terapia individual
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¿Qué es la terapia individual? Objetivo y beneficios

¿Estás buscando información para saber qué es la terapia individual y cómo puede ayudarte a mejorar tu bienestar emocional y psicológico? ¡Este artículo es para ti! Iniciar un proceso terapéutico personal puede ser útil para una amplia variedad de problemas Leer más…

Por Tu Terapia, hace 1 año22 abril, 2024

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