General
Maternidad y Salud Mental: Cuidarte También es Amar
Descubre cómo la salud mental materna impacta el desarrollo infantil, la importancia del autocuidado emocional y cómo romper el mito de la madre perfecta.
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Manejo de emociones: qué es y cómo dominarlo
El manejo de emociones es una habilidad vital que nos permite navegar por el complejo mundo de las emociones de manera consciente y equilibrada. En este artículo, nos enfocamos en lo que implica el manejo de emociones, su importancia, los beneficios que tiene y te damos consejos prácticos para cultivar Leer más…
General
¿Por qué es más caro no ir a terapia?
En nuestra vida cotidiana, nos enfrentamos a desafíos que a veces parecen abrumadores: desde equilibrar las exigencias del trabajo con la vida familiar, hasta lidiar con el estrés y la incertidumbre de los tiempos actuales. En este entorno, ir a terapia para mantener en buen estado la salud mental se Leer más…
Para Empresas
El síndrome del impostor: descubriendo la verdad detrás de la inseguridad
De acuerdo con el International Journal of Behavioral Science, más del 70% de las personas en todo el mundo han experimentado el síndrome del impostor en algún momento de sus vidas. Este fenómeno puede afectar tanto a nivel personal como profesional, generando dudas y ansiedad en quienes lo padecen. En Leer más…
Para Empresas
Acoso laboral o mobbing y la huella emocional que produce
El mobbing es un tipo de acoso que sucede en el ambiente laboral. Este tipo de comportamientos pueden dejar una huella profunda en el bienestar emocional de una persona, fomentando depresión, ansiedad, estrés, así como alteraciones en su autoestima y valor personal.