General
Maternidad y Salud Mental: Cuidarte También es Amar
Descubre cómo la salud mental materna impacta el desarrollo infantil, la importancia del autocuidado emocional y cómo romper el mito de la madre perfecta.
General
La importancia de cuidar la salud mental y emocional de los profesores
Descubre por qué es fundamental cuidar la salud mental y emocional de los profesores para mejorar su calidad de vida, rendimiento y bienestar general en el entorno educativo.
General
¿La Navidad te está volviendo loco? ¡Tranquilo, no eres el único!
Luces por todas partes, villancicos sonando sin parar, compromisos familiares que parecen multiplicarse… Sí, la Navidad llegó y con ella esa mezcla de emociones que nos hace sentir como en una montaña rusa. Aunque Instagram nos muestre familias perfectas cenando en armonía, la realidad suele ser bastante diferente. Y ¿sabes Leer más…
Para Empresas
¿Cómo evitar el burnout en tu equipo de trabajo?
El síndrome de burnout se ha convertido en un desafío que afecta tanto a empleados como a empleadores. La salud mental de los trabajadores es un factor crucial para el rendimiento y saber cómo evitar el burnout es esencial para no afectar la productividad de cualquier equipo. En este artículo, Leer más…
Para Empresas
Qué es la productividad tóxica: cómo identificarla y evitarla
La productividad es un término que se utiliza con frecuencia en el mundo laboral para referirnos a la capacidad de una persona o empresa para producir bienes o servicios en un período de tiempo determinado. Sin embargo, en los últimos años, ha surgido un nuevo concepto relacionado con la productividad: Leer más…
Para Empresas
Estrés laboral y cómo evitarlo en tu equipo de trabajo
En el acelerado mundo profesional actual, el estrés laboral se ha convertido en una constante para muchas personas. La presión por cumplir con plazos ajustados, la sobrecarga de tareas y las demandas constantes pueden llevar a un desgaste emocional que afecta tanto el bienestar personal como el rendimiento laboral. En Leer más…
Para Empresas
Cómo practicar la comunicación asertiva en el trabajo para construir un liderazgo positivo
En el trajín diario de nuestra vida laboral, la comunicación asertiva en el trabajo se convierte en el cimiento de un liderazgo sólido y relaciones efectivas. Esto es realmente importante porque las interacciones efectivas son esenciales y, por lo tanto, entender la asertividad y saber aplicarla marca la diferencia. En Leer más…
General
Nos veremos otra vez: reflexiones sobre la pandemia de covid-19
“Nos veremos otra vez”, compilación coordinada por Felipe Miramontes, es una conmovedora y reveladora colección de correspondencias escritas por diversos autores y terapeutas, dirigidas a los lectores en el contexto de la pandemia de covid-19. Esta recopilación, entregada con la pasión y emoción de un cartero ansioso por compartir mensajes Leer más…
Para Empresas
Abordar el burnout con un liderazgo saludable: reconociendo, previniendo y enfrentando el agotamiento laboral
En la vorágine del entorno laboral actual, el burnout se ha convertido en un flagelo que afecta la salud mental y emocional de los trabajadores. Este estado crónico de agotamiento, causado por el estrés prolongado en el trabajo, se manifiesta a través de una serie de síntomas que van más Leer más…
Para Empresas
Acoso laboral o mobbing y la huella emocional que produce
El mobbing es un tipo de acoso que sucede en el ambiente laboral. Este tipo de comportamientos pueden dejar una huella profunda en el bienestar emocional de una persona, fomentando depresión, ansiedad, estrés, así como alteraciones en su autoestima y valor personal.